Masz problemy z zasypianiem? Nie musisz sięgać po środki na recepty. Wypróbuj preparaty ziołowe, które również działają bardzo skutecznie.
Leki ziołowe cieszą się dużym zainteresowaniem ze strony pacjentów. Zawierają naturalne składniki, które wyróżniają się wysoką skutecznością, a przy tym nie powodują nadmiernego obciążenia dla organizmu. Wśród wielu dostępnych artykułów naturalnych znajdują się również ziołowe tabletki na sen, które polecane są na uspokojenie oraz na zaburzenia snu.
Bezsenność – jakie są jej główne przyczyny?
Do bezsenności najczęściej dochodzi na skutek rozregulowanego rytmu dnia i nocy, za co odpowiadają problemy w wydzielaniu melatoniny. Również sprzyjają jej nadmierny stres, napięcie, zdenerwowanie. Gdy jednak bezsenność utrzymuje się przez dłuższy czas, warto zacząć działać.
Aby zredukować problemy z bezsennością, można w pierwsze kolejności zastosować ziołowe tabletki na sen. Zawierają one odpowiednio skomponowane składniki aktywne pochodzenia roślinnego, które znalazły zastosowanie w redukcji dolegliwości związanych z układem nerwowym. To właśnie one odpowiadają za zaburzenia snu.
Tabletki ziołowe są przy tym bezpieczne w stosowaniu, gdy nie będą zażywane przez osoby z przeciwwskazaniami oraz będą podawane we właściwej dawce. Można również zakupić je bez recepty, między innymi w aptekach, zielarniach.
Co zawierają ziołowe tabletki na sen?
Aby ziołowe tabletki na sen mogły zapewnić spokojny, długi i głęboki sen, są one produkowane na bazie odpowiednio dobranych składników aktywnych. Są to między innymi:
- Szyszki chmielu – korzystnie działają na układ nerwowy człowieka, zmniejszając nerwowość, powodując uspokojenie.
- Melisa – ziele znane ze swoich właściwości relaksacyjnych, pomaga w utrzymaniu pozytywnego nastroju, wspiera funkcje poznawcze.
- Lawenda – zmniejsza napięcie nerwowe, powoduje odprężenie.
- Różeniec górski – roślina zaliczana do adaptogenów, która pomaga w prawidłowym działaniu układu nerwowego.
- Magnez – jego niedobory mogą powodować pojawienie się problemów w działaniu układu nerwowego, także objawiających się w postaci zaburzeń snu.
- Witaminy z grupy B, w tym witamina B3 (niacyna) oraz B6 (pirydoksyna) – mają duże znaczenie dla poprawnego działania układu nerwowego.
Zioła na sen od ojców bonifratrów
Ziołowe preparaty na sen można znaleźć w ofercie różnych producentów. Także sprzedaje je zakon ojców bonifratrów, który już od wielu lat znany jest ze swojej działalności na rzecz ochrony zdrowia.
Oferowane przez zakonników ziołowe tabletki na sen oraz inne preparaty wspierające pracę układu nerwowego mogą zapewnić bardzo dobre efekty u osób, które doświadczają problemów z jakością snu. Redukują bezsenność, umożliwiają unormowanie rytmu dnia i nocy, zmniejszają nadmierną nerwowość, stres.
Wśród dostępnych preparatów znajdują się:
- Nervina Antistres Forte – suplement diety w formie tabletek powlekanych, który zawiera szeroką gamę składników ziołowych, między innymi ekstrakty z melisy, szyszek chmielu, lawendy, głogu, męczennicy, różeńca górskiego, wąkrotki azjatyckiej, a także magnez, witaminę B3 oraz B6.
- Senfratin Forte – mieszanka ziołowa w postaci saszetek do zaparzania herbaty, bazuje na zakonnej recepturze z rumiankiem, chmielem, melisą, lawendą i lipą, które zmniejszają napięcie nerwowe i poprawiają sen.
- Antinervinum – naturalny lek zawierający kompozycję składników aktywnych, które łagodzą nerwy i ułatwiają zasypianie.
Ziołowe preparaty na sen od zakonu ojców bonifratrów można zakupić obecnie w dobrych sklepach zielarskich, w aptekach, a także w sklepach internetowych.
Gdy doświadczasz problemów ze snem, w pierwszej kolejności warto wypróbować zioła. Systematycznie stosowane mogą przynieść bardzo dobre efekty – zredukują bezsenność i zadbają o codzienny spokój.
Nie mogę zasnąć, najgorzej jest z niedzieli na poniedziałek, bo już jestem jedną nogą w firmie.. Ale jak juz zasnę, to budzę się o 3-ciej. I tak codziennie. Biorę persen od kilku dni. Trochę pomaga. Zasypiam, ale mimo wszystko budzę się w nocy. Są jakieś lepsze ziołowe lub naturalne patenty? Nie da się tak długo ciągnąć
Może olej cbd? Sama jestem pracoholiczką – w niedziele już myślałam o pracy, żeby nie zaspać, o tym ile mam do zrobienia itd. i potem miałam problem ze snem. Po olejku jest duuuuużo lepiej i naturalnie – tylko musi być dobry, full spectrum, nie żaden izolat czy jakiś z dodatkami czy niewiadomego pochodzenia, bo chemia sobie zaszkodzisz bardziej.
Z wiekiem spada ilość melatoniny w organiźmie,potegują ją też czynniki zewnętrzne dieta i stress. Melatonina poza funkcją regulacji snu jest bardzo silnym przeciwutleniaczem który pomaga w walce z wieloma chorobami. Nie uzależnia i nie upośledza wytwarzania własnej melatoniny. W tym kierunku bym polecał szukać informacji.